1、改善生活习惯

移植胚胎后，建议早睡早起，规律作息，避免熬夜和剧烈运动,可适当摄入新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、西红柿、苹果等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等；

移植胚胎后需避免过度紧张和焦虑，保持良好的心情，对于提高着床成功率有好处；

由于负面情绪持续时间较长会导致肾上腺皮质激素分泌过度，下丘脑会释放糖皮质激素抑制其分泌，从而对控制性促排卵的效果存在不良影响。应激状态下会导致交感神经兴奋，释放儿茶酚胺类物质，引起子宫平滑肌异常收缩，影响胚胎着床；不建议移植后前2周自测尿妊娠反应，因为早孕试纸受影响因素较多，存在假阳性和假阴性可能，会增加心理负担；

在进行胚胎移植后以免对胚胎造成影响，无法使用消毒液进行阴道消毒，因此需要通过多饮水、多排尿的方式冲洗尿道，避免引发尿路感染；

由于膀胱的位置与子宫较近，膀胱中尿液储存较多时，容易压迫到子宫，可能会导致子宫收缩，从而影响胚胎着床。由于进行胚胎移植需要不断进行黄体酮补充注射，容易导致便秘，排便时腹部和括约肌的不断用力，可能会刺激到子宫并影响胚胎着床；而卧床会增加便秘可能，所以移植后不建议卧床；

在胚胎移植术后，患者需预防感冒、发热等情况，外出时注意添减衣物，避免生病影响胚胎着床的情况。需要注意的是，不可利用剧烈运动而产热或达到增强体质的目的，以免影响成功率，适当运动即可。

移植胚胎后，可以在医生的指导下口服戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物，促进子宫内膜生长，提高黄体功能，从而一定程度提高着床成功率。